Hatha & Vinyasa

Beskrivelse af service

Hatha og Vinyasa er yogasekvenser fra den gamle indiske tradition. Vi vil veksle imellem blide stræk, planker og solhilsner. Du laver statiske asanas (stillinger) i et par minutter (hatha) med dybe åndedrag, eller du bevæger dig dynamisk ind i et flow (vinyasa), hvor du bevæger dig i takt med dit åndedrag. Både hatha og vinyasa er meditative klasser. Vi afslutter med en blid savasana (afspænding), hvor jeg guider dig ind i en meditation og spiller på mine high frequency instrumenter. Du vil blive sendt hjem med et lækkert stykke chokolade i hånden 💌 Du tilmelder dig online eller på mobilepay på: 51241255 inden holdets start.

Kontaktdetaljer

• Ny Strandvej 18C, Faxe, Danmark

  +4551241255

  cillelunalavendel@gmail.com